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目・脳・身体・ココロのつながり 幸福度が高い国は、視界も広い？世界幸福度ランキングと近視率から考える“幸せな見え方” 幸福度と視力低下には、直接的な因果関係があるとは言い切れません。 けれど、世界幸福度ランキングや近視率のデータを見ていくと、...

子どもの近視・眼軸近視・視界の育て方 子どもの近視はなぜ進む？眼軸・屋外時間・姿勢・視界から考える親のサポート 子どもの近視は、単に「目が悪くなる」だけの現象ではありません。眼軸の伸びという眼球の構造的な変化に加えて、子どもが毎日どんな世...

目と暮らしの基礎知識 日本人は本当に目が悪い人が多いのか？データで見る、近視が増える本当の理由 「日本人は目が悪い人が多い」と感じる方は多いかもしれません。実際、日本では小学生から中学生、高校生へと進むにつれて、裸眼視力が低い子どもの割合...

子どもの近視と見守り方 子どもの近視はいつまで進みやすい？親が知っておきたい“目の成長の山場” 「視力が落ちる前に、何かできることはありますか？」子どもの近視について調べると、眼軸という言葉が出てきます。でも、親御さんが家庭で眼軸の伸びを見...

理学療法士が解説｜視力・視界・自律神経 ストレスで視力は落ちる？視界がぼやける理由を脳幹・自律神経・身体から解説 「疲れると見えにくい」「緊張すると視界が狭い」「検査では異常がないのに目がスッキリしない」。 その見えにくさは、目だけでなく、...

目のピント調整と視界の話 毛様体筋を休ませるには何m離せばいい？目がリラックスする距離と見方をわかりやすく解説 スマホやパソコンで目が疲れやすい方へ。毛様体筋を休ませる距離の目安、3m用ランドルト環の意味、5m以上がなぜ遠方視として扱われるのか...

目の歴史と、現代人の目の使い方 昔の人にも近視はあった？眼鏡の歴史から考える、現代人の目の使い方 昔の人は近視だったのか。眼鏡はいつからあるのか。そんな素朴な疑問から、現代人の目の使い方をやさしく考えてみます。 この記事でわかること 昔の人...

目と身体をつなげて整える視覚ケア 目の疲れと首肩こりが同時につらい理由｜目だけを休めても楽にならない方へ 目が疲れると、首や肩までつらくなる。パソコンやスマホを見ていると、目の奥が重くなり、気づくと首肩もガチガチになっている。そんな方へ、...

目と意識の関係をやさしく解説 視界が狭くなると、考え方も狭くなる？中心視野・周辺視野と潜在意識の関係 目には、細かく「見にいく」働きと、空間全体を「受け取る」働きがあります。 これは、顕在意識と潜在意識の関係にも少し似ています。 今回は、ス...

身体メンテナンスと整体 身体のメンテナンスは限界になってからでは遅い？ 快適に動ける状態を保つことで、思考・メンタル・仕事・プライベートまで安定しやすくなります。 ミエルラボが大切にしている「上のゾーンで身体と向き合う」という考え方をお伝え...