ブログ– category –

地に足がつくと、肩・首・目がゆるみ、視界が開く理由 「姿勢を良くしよう」と思ったとき、胸を張り、背筋を伸ばし、お腹に力を入れていませんか？ 一見きれいな姿勢に見えても、それを筋肉の力で維持し続けていると、肩や首、あご、目の周りには少しずつ...

暗順応と周辺視を体験する“暗所ビジョンワーク” 「暗いところで本を読むと目が悪くなるよ！」 幼い頃、親や先生から一度は怒られた経験があるのではないでしょうか。 しかし、近年の眼科学において「暗さ」そのものが直接的に眼球を変形させ、一生治らない...

左右の見え方を考える｜両目の使い方 視力差は少ないのに、 片目で見ている気がするのはなぜ？ 利き目・両目の連携・ピント調整から考える 「目の使い方の左右差」 左右とも視力は同じくらいなのに、 片方の目だけ疲れる。 その違和感には、視力の数字だけ...

左右の見え方を考える｜不同視 左右の視力・度数が違う 「不同視」とは？ 眼鏡をかけても疲れる理由と、 両目で楽に見るために大切なこと 左右とも視力は出ているのに、なぜか疲れる。 その理由は視力の数字だけではなく、 左右から届く映像を両目でどう合...

左右の目の使い方を考える 左右の視力が違う・ 片目で見ている気がする 「ガチャ目」に隠れた4つのパターン 「ガチャ目」と呼ばれる左右差は、視力の数字だけでは説明できません。 左右の度数、見え方の質、見る距離、脳による情報の選び方など、 人によっ...

目・網膜・脳の仕組み 私たちは何を「見ている」のか？ 光が網膜から脳へ届くまで 目に入った光が、そのまま脳へ運ばれているわけではありません。 光は網膜で神経情報へ変わり、脳と身体の働きによって、 私たちが感じる「見える世界」が組み立てられてい...

内臓・腹圧・身体バランス 身体が動きにくいとき、原因は筋肉や関節だけとは限りません。 見落とされやすいのが、呼吸に合わせて変化する 「お腹の中の動き」です。 ストレッチをしても身体が硬い 歩くと脚や股関節がすぐに疲れる 立っているだけで身体に...

◉ 近視と老眼が重なった見えにくさ 眼鏡をかけても外しても見えにくい 近視と老眼で眼鏡が増え続ける人に、まだできること 外用、室内用、パソコン用、老眼鏡、度付きサングラス。 見えにくさを補うために眼鏡を増やしてきたのに、 どれを使っても「ちょう...

EYE CARE GUIDE｜TOKYO・KANAGAWA 東京・神奈川の目の整体・ 視力回復サポート6施設を比較 眼精疲労、老眼、ピントの合いにくさ、左右の見え方の違い、視力低下。 見えにくさを感じて眼科を受診したものの、 「特に大きな異常はありません」 「年齢による...

緑内障・眼圧・視神経・身体のつながり 緑内障は眼圧だけの問題？視神経・循環・身体のつながりから考える 緑内障は、目の奥にある視神経が少しずつ障害され、視野が欠けていく病気です。 眼圧はとても重要ですが、それだけで説明しきれないこともあります...