2026年– date –

こんにちは！ミエルラボです。 早いものであっという間に9月ですね♪今月もどうぞよろしくお願いいたします。

コアチューニングポールのおすすめポイント、使用方法などはこちらのブログもご参照下さい。 ご注文フォーム

『健康器具を買ったものの、使い方が難しくて続かなかった。』 実はそんな方、かなり多くいらっしゃいます。 身体を整えたいと思っていても、疲れている日は運動やストレッチをする気になれない。 そう、人って改めて時間を作るが難しいのです。 今回は、...

【コアチューニング®体操教室のご案内】 こんなお悩みの方いませんか？ ✔️肩こりや腰痛が慢性的にある✔️姿勢の崩れが気になる✔️呼吸が浅く、疲れやすい✔️身体に力が入り、うまく抜けない✔️自宅でできるセルフケアを知りたい 一つでもチェックが当てはまっ...

介護・看護現場の腰痛対策 腰を守るためのコルセット。その使う順番、逆になっていませんか？ 毎日コルセットを着けているのに腰痛を繰り返すなら、「外から支える前に、内側から支えられているか」を一度確認してみましょう。 毎日コルセットを着けている...

地に足がつくと、肩・首・目がゆるみ、視界が開く理由 「姿勢を良くしよう」と思ったとき、胸を張り、背筋を伸ばし、お腹に力を入れていませんか？ 一見きれいな姿勢に見えても、それを筋肉の力で維持し続けていると、肩や首、あご、目の周りには少しずつ...

暗順応と周辺視を体験する“暗所ビジョンワーク” 「暗いところで本を読むと目が悪くなるよ！」 幼い頃、親や先生から一度は怒られた経験があるのではないでしょうか。 しかし、近年の眼科学において「暗さ」そのものが直接的に眼球を変形させ、一生治らない...

左右の見え方を考える｜両目の使い方 視力差は少ないのに、 片目で見ている気がするのはなぜ？ 利き目・両目の連携・ピント調整から考える 「目の使い方の左右差」 左右とも視力は同じくらいなのに、 片方の目だけ疲れる。 その違和感には、視力の数字だけ...

左右の見え方を考える｜不同視 左右の視力・度数が違う 「不同視」とは？ 眼鏡をかけても疲れる理由と、 両目で楽に見るために大切なこと 左右とも視力は出ているのに、なぜか疲れる。 その理由は視力の数字だけではなく、 左右から届く映像を両目でどう合...

左右の目の使い方を考える 左右の視力が違う・ 片目で見ている気がする 「ガチャ目」に隠れた4つのパターン 「ガチャ目」と呼ばれる左右差は、視力の数字だけでは説明できません。 左右の度数、見え方の質、見る距離、脳による情報の選び方など、 人によっ...