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「本を読みたいのに、数ページ読むと目が疲れる」 「同じところを何度も読み返してしまう」 「本を開くと、なぜか眠くなる」 そんな経験はありませんか？ 本を読むのが苦手だと、 「集中力がないから」 「文章を読むのが得意ではないから」 と考えてしまう...

前回大好評だった、相模原健康マルシェ♪11月7日(土)、相模原市産業会館にて「第2回 相模原健康マルシェ」を開催いたします！地域のみんなで、心も体も元気になれるイベントです。今回は、「施術体験会＆健康な身体づくり」をテーマに、前回の約2倍、30店舗...

目と視界の素朴な疑問 暗いところで目はどう変わる？ 暗闇が教えてくれる「もう一つの見方」 夜になっても照明があり、手元にはスマートフォン。 現代では、本当に暗い場所でしばらく過ごす機会は少なくなりました。 では、明るい場所から暗い場所へ移った...

左右の見え方を考える｜不同視 左右の視力・度数が違う 「不同視」とは？ 眼鏡をかけても疲れる理由と、 両目で楽に見るために大切なこと 左右とも視力は出ているのに、なぜか疲れる。 その理由は視力の数字だけではなく、 左右から届く映像を両目でどう合...

理学療法士が解説｜視力・視界・自律神経 ストレスで視力は落ちる？視界がぼやける理由を脳幹・自律神経・身体から解説 「疲れると見えにくい」「緊張すると視界が狭い」「検査では異常がないのに目がスッキリしない」。 その見えにくさは、目だけでなく、...

目のピント調整と視界の話 毛様体筋を休ませるには何m離せばいい？目がリラックスする距離と見方をわかりやすく解説 スマホやパソコンで目が疲れやすい方へ。毛様体筋を休ませる距離の目安、3m用ランドルト環の意味、5m以上がなぜ遠方視として扱われるのか...

身体メンテナンスと整体 身体のメンテナンスは限界になってからでは遅い？ 快適に動ける状態を保つことで、思考・メンタル・仕事・プライベートまで安定しやすくなります。 ミエルラボが大切にしている「上のゾーンで身体と向き合う」という考え方をお伝え...

身体・脳幹・視界のつながり 身体の安定と脳幹の安定｜見え方・自律神経・姿勢をつなぐ身体の土台 身体の安定は、脳幹・自律神経・姿勢・呼吸・見え方に関わります。足裏、首、背骨、呼吸が整うことで、脳が安心して働きやすくなり、視界の質にも変化が出...

目・脳・身体のつながり 見え方は目だけで決まらない｜脳幹と視界の深い関係 視力や視界は、目だけで決まるものではありません。脳幹は、瞳孔・ピント調節・眼球運動・自律神経・姿勢の安定に関わり、見え方の質を支えています。理学療法士の視点から、脳...

理学療法士がわかりやすく解説 膝の痛みは膝だけが原因？筋トレだけで改善しない理由を理学療法士が解説 膝の痛みは、筋力低下や炎症だけでなく、姿勢・荷重・足裏・股関節・骨盤・呼吸など全身の使い方と関係することがあります。この記事では、膝痛を身...