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暗順応と周辺視を体験する“暗所ビジョンワーク” 「暗いところで本を読むと目が悪くなるよ！」 幼い頃、親や先生から一度は怒られた経験があるのではないでしょうか。 しかし、近年の眼科学において「暗さ」そのものが直接的に眼球を変形させ、一生治らない...

◉ 近視と老眼が重なった見えにくさ 眼鏡をかけても外しても見えにくい 近視と老眼で眼鏡が増え続ける人に、まだできること 外用、室内用、パソコン用、老眼鏡、度付きサングラス。 見えにくさを補うために眼鏡を増やしてきたのに、 どれを使っても「ちょう...

目・脳・身体・ココロのつながり 幸福度が高い国は、視界も広い？世界幸福度ランキングと近視率から考える“幸せな見え方” 幸福度と視力低下には、直接的な因果関係があるとは言い切れません。 けれど、世界幸福度ランキングや近視率のデータを見ていくと、...

子どもの近視・眼軸近視・視界の育て方 子どもの近視はなぜ進む？眼軸・屋外時間・姿勢・視界から考える親のサポート 子どもの近視は、単に「目が悪くなる」だけの現象ではありません。眼軸の伸びという眼球の構造的な変化に加えて、子どもが毎日どんな世...

目と暮らしの基礎知識 日本人は本当に目が悪い人が多いのか？データで見る、近視が増える本当の理由 「日本人は目が悪い人が多い」と感じる方は多いかもしれません。実際、日本では小学生から中学生、高校生へと進むにつれて、裸眼視力が低い子どもの割合...

目の歴史と、現代人の目の使い方 昔の人にも近視はあった？眼鏡の歴史から考える、現代人の目の使い方 昔の人は近視だったのか。眼鏡はいつからあるのか。そんな素朴な疑問から、現代人の目の使い方をやさしく考えてみます。 この記事でわかること 昔の人...

「寝不足の朝、なんとなく世界がどんより暗く見えたり、文字がかすんだりしたことはありませんか？」「逆に、お風呂に入ってリラックスした後に、いつもより部屋の景色がハッキリ見えるなと感じたことはないでしょうか」 もし心当たりがあるなら、それは気...

パソコンやスマホの画面をずっと見ていると、「目が重い」「目の奥がズーンとする」「目の周りがガチガチ…」ということ、ありますよね そんなとき、ついつい目の周りを指でグイグイ揉んだり、目薬を何度もさしたりしていませんか？ 実は、そのガチガチを根...

「レーシック手術をして、裸眼視力は上がったのに、なぜか夕方になると見えにくい……」 「夜の運転が少し不安、以前より目が疲れやすくなった気がする……」 レーシック（LASIK）を受けられた方の中で、このような「視力検査の数字は良いのに、見え方に違和感...

「レーシック手術を受けて視力は1.5になったのに、なぜかスッキリ見えない」「夕方になると目が異常に疲れる」といった違和感を抱えていませんか？ 実は、 検査数値としての「視力」と、脳や身体が感じる「見え方の質」は別物です。 今回は、レーシック後...