視力低下– tag –

子どもの近視と見守り方 子どもの近視はいつまで進みやすい？親が知っておきたい“目の成長の山場” 「視力が落ちる前に、何かできることはありますか？」子どもの近視について調べると、眼軸という言葉が出てきます。でも、親御さんが家庭で眼軸の伸びを見...

理学療法士が解説｜視力・視界・自律神経 ストレスで視力は落ちる？視界がぼやける理由を脳幹・自律神経・身体から解説 「疲れると見えにくい」「緊張すると視界が狭い」「検査では異常がないのに目がスッキリしない」。 その見えにくさは、目だけでなく、...

目のピント調整と視界の話 毛様体筋を休ませるには何m離せばいい？目がリラックスする距離と見方をわかりやすく解説 スマホやパソコンで目が疲れやすい方へ。毛様体筋を休ませる距離の目安、3m用ランドルト環の意味、5m以上がなぜ遠方視として扱われるのか...

目と身体をつなげて整える視覚ケア 目の疲れと首肩こりが同時につらい理由｜目だけを休めても楽にならない方へ 目が疲れると、首や肩までつらくなる。パソコンやスマホを見ていると、目の奥が重くなり、気づくと首肩もガチガチになっている。そんな方へ、...

身体・脳幹・視界のつながり 身体の安定と脳幹の安定｜見え方・自律神経・姿勢をつなぐ身体の土台 身体の安定は、脳幹・自律神経・姿勢・呼吸・見え方に関わります。足裏、首、背骨、呼吸が整うことで、脳が安心して働きやすくなり、視界の質にも変化が出...

Miel Labo コラム｜目・脳・身体から見る光過敏 光がまぶしい原因とは？目・網膜・脳・自律神経・身体から考える光過敏と対策 朝の太陽、スマホの画面、LED照明、夜の車のライト。以前より光がまぶしく感じるとき、 それは単に光が強いだけではなく、目・...

指先をゆっくり動かして、それを目で追ってみる。 一見、とても簡単そうに思える動きです。 でも実際にやってみると、目がカクカクする、途中で指先を見失いそうになる、首が一緒に動く、肩に力が入る、呼吸が止まる、左右で追いやすさが違う。こうした反...

「目を動かすだけで、脳が活性化する」 そんな話を聞いたことがある方もいるかもしれません。 でも、ここで大切なのは、眼球エクササイズを単なる「目の筋トレ」として考えないことです。 私たちの目は、カメラのように景色を映しているだけではありません...

「寝不足の朝、なんとなく世界がどんより暗く見えたり、文字がかすんだりしたことはありませんか？」「逆に、お風呂に入ってリラックスした後に、いつもより部屋の景色がハッキリ見えるなと感じたことはないでしょうか」 もし心当たりがあるなら、それは気...

パソコンやスマホの画面をずっと見ていると、「目が重い」「目の奥がズーンとする」「目の周りがガチガチ…」ということ、ありますよね そんなとき、ついつい目の周りを指でグイグイ揉んだり、目薬を何度もさしたりしていませんか？ 実は、そのガチガチを根...