ブログ
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視力検査では1.0あるのに、見えにくい方には何が起こっているのか？！
それは、視力の数値じゃ説明できない“見えづらさ”です 「眼科で検査したら視力は1.0だった」「目に異常はないと言われた」それなのに、こんなことありませんか？ 夕方に… -
老眼・近視・乱視の違いがよく分からない人へ
見えにくさは「視力」だけの問題ではありません 「最近、文字が読みにくい」「視力検査では問題ないのに、目が疲れる」「老眼なのか、近視が進んだのか分からない」 こ… -
老眼は治る？原因と一般では語られない本質的な対策とは
最近、近くの文字が見えづらい…」そんな自覚から「老眼 なんとかしたい」と検索してここに辿り着いたあなたへ。 まず結論から言うと、老眼は個人差はあるが自然な加齢現… -
視力回復は頑張らないほうがうまくいく？近視改善のステップと最新研究まとめ
はじめに：「近視は見えていないのではない」 視力回復は、鍛えるより「思い出す」プロセス 最近、こんな相談をよくいただきます。 「よく見ようとしているのに、逆に… -
判断に迷うときは視線と呼吸を見よ｜ドーパミンに流されない意思決定を作る神経×視覚の最新研究
「ワクワクするからやってみたい」「なんだか惹かれる気がする」 私たちは日常でこうした“直感的な判断”を自然にしています。しかし、その後にこんな経験はありませんか… -
視力が悪くなってきたとき、見え方はどう変わる？
― 目・脳・身体からやさしく読み解く「視力低下」の正体 ― 「最近、文字がにじむ気がする」「前よりピントが合うのが遅い」「夕方になると一気に目が疲れる」 視力が落… -
スマホだけが原因じゃない！子どもの視力低下を防ぐ生活環境デザイン
子どもの“必要以上の視力低下”を防ぐためにー本来の視力を取り戻す環境づくりとは？ 近年、子どもの視力低下は「デジタル機器の使いすぎ」だけではなく、脳と身体そのも… -
【子供の近視の本当の要因とは？？】一般的に語られない視点からその本質的な理由を徹底解説！
近年の現代病とも言われる「子供の視力低下問題」。裸眼1.0未満の子は、小学生では3割以上、中学生では6割、高校生では約7割まで上昇しています。約40年以上、増加の一… -
「なぜ“一緒に動かす整体”が再現性を生むのか？身体感覚を取り戻す根本ケアの視点」
自分で動かす随意運動が土台 — 動きながら整う整体がパフォーマンスを変える理由 整体を受けると、その場で姿勢が整ったり身体が軽くなったり、「楽になった」と感じる… -
「毎朝の目ヤニが教えてくれること：視力のクリアさ、白内障・緑内障予防までつながる新しい見方」
朝、目が少し重い。まぶたを開けば、うっすら白いカス。多くの人が「疲れのサイン」と思いがちな目ヤニですが、実は、これは目が夜のあいだに行っている「修復の証」で… -
「あなたの眼精疲労はどのタイプ？見分け方と効果的なケア完全ガイド」
【まずはセルフチェック】をしてみよう♪ 最近こんなこと、ありませんか？ □ 近くを見続けるとピントが合わない □ 夕方になると視界がかすむ □ 目が乾く・まばたきが減っ… -
歩き方で視力は変わる？視界をクリアにする歩行メソッド
はじめに 日々何気なく歩いているとき、私たちの「見る力（視界）」と身体・脳は密接に連動しています。 「歩き方を変えるだけで視界がクリアになる」「頭がスッキリす… -
スマホの見すぎで『脳が近くを好む？』ピントが合わない原因は「焦点癖」だった！
えっ…私の目、近くしか見えない？ 最近、 「遠くがボヤける」 「ピントがすぐ合わない」 「視界が疲れやすい」 そんな感覚ありませんか？実はそれ、“目の問題”と思われ… -
なぜ『流れ』が大切なのか？目の健康を支える3つの循環と最新研究
はじめに 私たちは「目が疲れた」「かすんで見える」「ピントが合いづらい」と感じると、どうしても “視力そのもの” や “目の使い方” に意識が向きがちです。 しかし、… -
暗闇の力で視力回復＊実践付き
ナイトビジョン―暗闇が目と心を整える科学的な理由 私たち現代人は、夜になっても明るい光の中で過ごす時間が多くなりました。照明、スマホ、モニター…。便利な反面、目… -
心身調律メソッド★コアチューニング®とは？
本日は当サロンの施術で使っているコアチューニングメソッドをご紹介します。 （JAPANコアチューニング協会）https://coretuning.jp/sukumane/page/top このメソッドの… -
見え方は心の鏡？ー視力とメンタルの不思議な関係
「なんか最近、目がかすむなぁ」「前よりピントが合いにくい気がする」そんなとき、あなたはまず何を思いますか？ 多くの人は「年齢のせいかな」「疲れてるのかな」と身… -
網膜を元気にして視界をクリアに！光受容体を活性化するセルフトレーニング法と最新研究
今回は、視力や目の健康にとってとても大切な「網膜の活性化」についてお話しします。 スマホ・パソコン中心の生活で目が疲れていませんか？実は、ちょっとした習慣で網… -
視力回復サポートEMS機器(アイトレ)について
当サロンでも導入させて頂いている、視力回復サポートの為のEMS機器。今回はその機会についてご紹介したいと思います。 視力の悪さを補うためではなく、眼筋をトレーニ… -
歳を取ると視力が良くなる？その秘密を徹底解明します！！
よく耳にする言葉に、「近視の人が歳をとると目が良くなる」というものがあります。えっ本当！？と思われる方 私も近視ですが、だとしたら早く歳を取りたいですよね？！… -
意外と見落とされがちな「両眼視」の大切さ！
👀 両眼視とは？ 人はふつう 右目と左目の2つの目 で同じ対象を見ています。このとき、右目と左目は少し離れた位置にあるので、ほんのわずかに違う映像が網膜に映ります… -
視力低下を感じたら要チェック！！目に影響する生活習慣とは？
「最近見えにくい」と感じたら 「夕方になると文字がぼやける」「前よりも遠くが見づらい気がする」。。。 そんなとき、まず思い浮かぶのは「視力が落ちたのでは？」と… -
今日から出来る！目のピント調整力を保つ3分エクササイズ★
はじめに スマホやパソコンを長時間見続けていると、「近くにピントを合わせたまま目が固まってしまう」「遠くを見た時にピントが合うまで時間がかかる」と感じたことは… -
【必見】太陽光(バイオレット光)と視力の関係！
「紫外線は目に悪い」「太陽光を浴びると老化が進む」そんなイメージを持っていませんか？ 確かに過剰な紫外線は肌や目にダメージを与える可能性があります。しかし、本…
