眼精疲労– tag –

えっ…私の目、近くしか見えない？ 最近、 「遠くがボヤける」 「ピントがすぐ合わない」 「視界が疲れやすい」 そんな感覚ありませんか？実はそれ、“目の問題”と思われがちですが、 脳の“焦点癖”（しょうてんへき） が原因かもしれません。現代人の多くは...

はじめに 私たちは「目が疲れた」「かすんで見える」「ピントが合いづらい」と感じると、どうしても “視力そのもの” や “目の使い方” に意識が向きがちです。 しかし、実は目の見え方・快適さを左右しているのは、目そのものだけではなく 身体の“流れ”＝循...

ナイトビジョン―暗闇が目と心を整える科学的な理由 私たち現代人は、夜になっても明るい光の中で過ごす時間が多くなりました。照明、スマホ、モニター…。便利な反面、目の中にある“夜に働く視覚システム”があまり使われずにいる可能性があります。今回は、...

ミエルラボのメニューでも提供させていただいているコアチューニング®︎メソッド古来の日本人の驚異的な体力、精神力、胆力のキーワードは『腹』にありました✨そんな腹を創るのに大切なのは「呼吸」‼️ 20分で変わる驚愕の身体の変化✨自宅で簡単に続けられ...

「なんか最近、目がかすむなぁ」「前よりピントが合いにくい気がする」そんなとき、あなたはまず何を思いますか？ 多くの人は「年齢のせいかな」「疲れてるのかな」と身体のことを考えると思います。でも実は、「心の状態」も、見え方に深く関係しています...

今回は、視力や目の健康にとってとても大切な「網膜の活性化」についてお話しします。 スマホ・パソコン中心の生活で目が疲れていませんか？実は、ちょっとした習慣で網膜の光受容体を目覚めさせ、視界が鮮やかに変化していきます。この記事では、そのセル...

当サロンでも導入させて頂いている、視力回復サポートの為のEMS機器。今回はその機会についてご紹介したいと思います。 視力の悪さを補うためではなく、眼筋をトレーニングするという新理論 放っておくと心身共にさまざまな影響が出てしまう「目の疲れ」。...

10月もよろしくお願い致します♪

👀 両眼視とは？ 人はふつう 右目と左目の2つの目 で同じ対象を見ています。このとき、右目と左目は少し離れた位置にあるので、ほんのわずかに違う映像が網膜に映ります。 脳はこの2つの映像を合わせて処理し、 1つの像として見える（物が二重にならない）...

はじめに スマホやパソコンを長時間見続けていると、「近くにピントを合わせたまま目が固まってしまう」「遠くを見た時にピントが合うまで時間がかかる」と感じたことはありませんか？これは、目のピント調整を担う 毛様体筋 が疲労し、柔軟に働かなくなっ...