目とカラダ– category –

見えにくさは「視力」だけの問題ではありません 「最近、文字が読みにくい」「視力検査では問題ないのに、目が疲れる」「老眼なのか、近視が進んだのか分からない」 こうした声はとても多く聞かれます。実は、老眼・近視・乱視の違いは医学用語としては別...

朝、目が少し重い。まぶたを開けば、うっすら白いカス。多くの人が「疲れのサイン」と思いがちな目ヤニですが、実は、これは目が夜のあいだに行っている「修復の証」であり、「デトックスの結果」でもあります。 目ヤニには、良いものと悪いものがあり、そ...

はじめに 日々何気なく歩いているとき、私たちの「見る力（視界）」と身体・脳は密接に連動しています。 「歩き方を変えるだけで視界がクリアになる」「頭がスッキリする」と感じたことはないでしょうか？その理由には、身体・目・意識の統合という非常に...