みる仕組み– category –

目と意識の関係をやさしく解説 視界が狭くなると、考え方も狭くなる？中心視野・周辺視野と潜在意識の関係 目には、細かく「見にいく」働きと、空間全体を「受け取る」働きがあります。 これは、顕在意識と潜在意識の関係にも少し似ています。 今回は、ス...

目・脳・身体のつながり 見え方は目だけで決まらない｜脳幹と視界の深い関係 視力や視界は、目だけで決まるものではありません。脳幹は、瞳孔・ピント調節・眼球運動・自律神経・姿勢の安定に関わり、見え方の質を支えています。理学療法士の視点から、脳...

Miel Labo コラム｜目・脳・身体から見る光過敏 光がまぶしい原因とは？目・網膜・脳・自律神経・身体から考える光過敏と対策 朝の太陽、スマホの画面、LED照明、夜の車のライト。以前より光がまぶしく感じるとき、 それは単に光が強いだけではなく、目・...

「寝不足の朝、なんとなく世界がどんより暗く見えたり、文字がかすんだりしたことはありませんか？」「逆に、お風呂に入ってリラックスした後に、いつもより部屋の景色がハッキリ見えるなと感じたことはないでしょうか」 もし心当たりがあるなら、それは気...

「レーシック手術をして、裸眼視力は上がったのに、なぜか夕方になると見えにくい……」 「夜の運転が少し不安、以前より目が疲れやすくなった気がする……」 レーシック（LASIK）を受けられた方の中で、このような「視力検査の数字は良いのに、見え方に違和感...

「レーシック手術を受けて視力は1.5になったのに、なぜかスッキリ見えない」「夕方になると目が異常に疲れる」といった違和感を抱えていませんか？ 実は、 検査数値としての「視力」と、脳や身体が感じる「見え方の質」は別物です。 今回は、レーシック後...

結論 夜間の強い光はメラトニン分泌を抑制し、睡眠の質や神経修復効率に影響します。メラトニンは抗酸化作用や神経保護作用を持ち、眼精疲労回復や自律神経の安定に関与します。就寝90分前から30ルクス以下の環境をつくることが、翌日の視界安定に寄与する...

【結論】視野の狭さは“目”ではなく「神経の緊張状態」で起こる 視野が狭く感じる原因の多くは、目そのものではなく、脳と自律神経の状態にあります。 視野は網膜だけで決まるのではなく、注意ネットワーク・感情回路・姿勢制御システムなど、脳全体の統合...

結論：― 脳の使い方が変わると、日常の質が変わる ― 「みる」は同じでも、見る・視る・観る、どの漢字で“みているか”によって、脳の使われ方は変わります。 そしてその違いは、視力だけでなく、安心感・集中力・感じ方にまで影響します。 良い悪いではあり...

目が疲れる・集中できない原因は「見すぎ」にあるかもしれません こんにちは。視力回復サポート整体ミエルラボの持木です。 スマホやパソコンを見ているとき、「ちゃんと見ているはずなのに、なぜか目が疲れる」「集中しているのに、頭が重くなる」そんな...