視力回復トレーニング– tag –

今回は、視力や目の健康にとってとても大切な「網膜の活性化」についてお話しします。 スマホ・パソコン中心の生活で目が疲れていませんか？実は、ちょっとした習慣で網膜の光受容体を目覚めさせ、視界が鮮やかに変化していきます。この記事では、そのセル...

👀 両眼視とは？ 人はふつう 右目と左目の2つの目 で同じ対象を見ています。このとき、右目と左目は少し離れた位置にあるので、ほんのわずかに違う映像が網膜に映ります。 脳はこの2つの映像を合わせて処理し、 1つの像として見える（物が二重にならない）...

はじめに スマホやパソコンを長時間見続けていると、「近くにピントを合わせたまま目が固まってしまう」「遠くを見た時にピントが合うまで時間がかかる」と感じたことはありませんか？これは、目のピント調整を担う 毛様体筋 が疲労し、柔軟に働かなくなっ...

「紫外線は目に悪い」「太陽光を浴びると老化が進む」そんなイメージを持っていませんか？ 確かに過剰な紫外線は肌や目にダメージを与える可能性があります。しかし、本来の太陽は“敵”ではなく、むしろ視力や目の健康に欠かせない大切な存在です 今回はあ...