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眼精疲労は“目の問題”ではない？視野・姿勢・自律神経から考える本当の原因 【結論】目が疲れる人の多くは、「目そのもの」よりも“見方のクセ”と“身体の緊張パターン”に共通点があります。 「夕方になると目の奥が重い」「文字を読んでいるとピントが合い...

【結論】安心感は視野を広げ、不安は視野を狭める｜視覚と自律神経の関係を解説 「緊張すると周りが見えなくなる」「焦ると文字が読みにくい」 それは気のせいではありません。 視覚は目だけで決まるのではなく、脳と自律神経の状態によって変化します。 ...

それは、視力の数値じゃ説明できない“見えづらさ”です 「眼科で検査したら視力は1.0だった」「目に異常はないと言われた」それなのに、こんなことありませんか？ 夕方になると見えにくい 近くの画面がしんどい 文字が読みにくい 眩しさが気になる 疲れが取...

見えにくさは「視力」だけの問題ではありません 「最近、文字が読みにくい」「視力検査では問題ないのに、目が疲れる」「老眼なのか、近視が進んだのか分からない」 こうした声はとても多く聞かれます。実は、老眼・近視・乱視の違いは医学用語としては別...

最近、近くの文字が見えづらい…」そんな自覚から「老眼 なんとかしたい」と検索してここに辿り着いたあなたへ。 まず結論から言うと、老眼は個人差はあるが自然な加齢現象であり、医学的に“完全に治す”方法は現在のところ確立されていません。 しかし、老...

― 目・脳・身体からやさしく読み解く「視力低下」の正体 ― 「最近、文字がにじむ気がする」「前よりピントが合うのが遅い」「夕方になると一気に目が疲れる」 視力が落ちてきたとき、多くの人は「目が悪くなったんだな」と考えます。 でも実は、その見えに...

はじめに 日々何気なく歩いているとき、私たちの「見る力（視界）」と身体・脳は密接に連動しています。 「歩き方を変えるだけで視界がクリアになる」「頭がスッキリする」と感じたことはないでしょうか？その理由には、身体・目・意識の統合という非常に...

はじめに 私たちは「目が疲れた」「かすんで見える」「ピントが合いづらい」と感じると、どうしても “視力そのもの” や “目の使い方” に意識が向きがちです。 しかし、実は目の見え方・快適さを左右しているのは、目そのものだけではなく 身体の“流れ”＝循...

今回は、視力や目の健康にとってとても大切な「網膜の活性化」についてお話しします。 スマホ・パソコン中心の生活で目が疲れていませんか？実は、ちょっとした習慣で網膜の光受容体を目覚めさせ、視界が鮮やかに変化していきます。この記事では、そのセル...

当サロンでも導入させて頂いている、視力回復サポートの為のEMS機器。今回はその機会についてご紹介したいと思います。 視力の悪さを補うためではなく、眼筋をトレーニングするという新理論 放っておくと心身共にさまざまな影響が出てしまう「目の疲れ」。...