ピント調整– tag –
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目とカラダ
【なぜ眼科じゃない?】視力回復の第一歩に「整体」を選ぶべき3つの理由と、目のピントが戻る仕組み
「最近、急に目がかすむようになった」 「スマホの文字が見えづらく、視力が落ちてきた気がする」 そんなとき、多くの方は「眼科に行って目薬をもらうか、メガネを作るしかない」と考えるのではないでしょうか。しかし、現代の視力低下の多くは、実は「目... -
目とカラダ
老眼・近視・乱視の違いがよく分からない人へ
見えにくさは「視力」だけの問題ではありません 「最近、文字が読みにくい」「視力検査では問題ないのに、目が疲れる」「老眼なのか、近視が進んだのか分からない」 こうした声はとても多く聞かれます。実は、老眼・近視・乱視の違いは医学用語としては別... -
セルフケア
今日から出来る!目のピント調整力を保つ3分エクササイズ★
はじめに スマホやパソコンを長時間見続けていると、「近くにピントを合わせたまま目が固まってしまう」「遠くを見た時にピントが合うまで時間がかかる」と感じたことはありませんか?これは、目のピント調整を担う 毛様体筋 が疲労し、柔軟に働かなくなっ...
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