バランス能力– tag –

内臓・腹圧・身体バランス 身体が動きにくいとき、原因は筋肉や関節だけとは限りません。 見落とされやすいのが、呼吸に合わせて変化する 「お腹の中の動き」です。 ストレッチをしても身体が硬い 歩くと脚や股関節がすぐに疲れる 立っているだけで身体に...